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除了脚踝按摩，其他治疗关节炎疼痛的方法还包括：
定期的低强度运动：温和的活动，如散步、游泳或瑜伽可以帮助提高关节的灵活性和减少僵硬。
保持健康的体重：超重会给关节带来额外的压力，所以体重管理可以显著影响关节炎疼痛。
冷热疗法：冷热交替可以帮助减轻炎症和疼痛。
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